Видео с ютуба Andrea Maida Pilates

A Short Tutorial on the Pilates Foot Corrector - The Basics

The Classical Pilates System: Tips to Learn the Order of the Exercises

35-Minute Reformer Workout - Intermediate/Advanced Level

Система пилатеса: короткие серии упражнений на реформере COLLAB

Good Morning Pilates Mat with Andrea Maida PREVIEW

Exploring the Double Leg Pull ALL AROUND THE PILATES SYSTEM!

25 Minute Stretchy Mat Workout

Building Symmetry Part 2: My 30 minute Pilates Wunda Chair Workout

30 Minute Pilates Ladder Barrel Workout

So Many Versions of the Hundred in the Pilates Studio!

Фундаментальные упражнения пилатеса на реформере: серия коротких упражнений на ящике

Keep the Connection Mat with Andrea Maida PREVIEW

Создание прочного фундамента — 30-минутная тренировка пилатеса «Кадиллак»

Daily Mat Workout in 10 Minutes

Getting down to your Pilates Mat and back up again - The Struggle is REAL COLLAB

20-минутная тренировка для коррекции позвоночника